Ein plötzlicher Ausbruch ist unglaublich frustrierend. Es ist oft schwierig, die genaue Ursache zu bestimmen: Sind es Hormone, das wechselhafte britische Wetter oder etwas in Ihrer Ernährung? Während gelegentliche Pickel oft als normales Zeichen des Alterns oder der Pubertät abgetan werden, kann Akne für diejenigen, die regelmäßig damit zu tun haben, massive Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen haben.
Akne kann zermürbend sein. Sie ist körperlich schmerzhaft, oft hartnäckig, und die Suche nach einer langfristig wirksamen Behandlung kann sich wie ein Vollzeitjob anfühlen. Obwohl ein Teil der Akne genetisch bedingt ist (danke, DNA), werden Ihre Ausbrüche in vielen Fällen tatsächlich durch Ihre tägliche Routine angeheizt.
Auch wenn es keinen „Zauberstab“ gibt, der garantiert, dass Akne nie wieder auftritt, ist das Verständnis der Grundursache die halbe Miete. Wir haben 5 häufige Auslöser im Lebensstil identifiziert, die Ihrer Haut schaden könnten, und die einfachen Veränderungen, die Ihnen helfen, diese zu überwinden.
1. Sie peelen nicht richtig (oder gar nicht)
Abgestorbene Hautzellen sind die Hauptursache für verstopfte Poren. Wenn sich diese Zellen ansammeln, fangen sie Öl und Bakterien ein, was zu schmerzhaften Unebenheiten führt.
Die Lösung: Körperliches Peeling ist entscheidend. Die Verwendung des Hollywood Browzers entfernt nicht nur den Flaum, sondern entfernt auch sanft die Schicht abgestorbener Haut, die Schmutz einschließt. Dies verhindert den „Stau“ in Ihren Poren, der Pickel verursacht.
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Mehr erfahren: Der ultimative Leitfaden zum Dermaplaning zu Hause
2. Ihre Make-up-Pinsel beherbergen Bakterien
Seien Sie ehrlich: Wann haben Sie das letzte Mal Ihren Foundation-Pinsel gewaschen? Schmutzige Werkzeuge sind ein Nährboden für Bakterien (und altes Make-up), die Sie jeden Morgen wieder auf Ihr Gesicht auftragen.
Die Lösung: Waschen Sie Ihre Pinsel wöchentlich. Alternativ können Sie auch auf Werkzeuge umsteigen, die leichter zu desinfizieren sind. Der Hollywood Browzer kann sofort mit einem Wisch Alkohol gereinigt werden, um sicherzustellen, dass Sie während Ihrer Routine keine Bakterien auf Ihre Haut übertragen.
3. Stress bringt Ihre Hormone in den Overdrive
Wenn Sie gestresst sind, produziert Ihr Körper Cortisol. Dieses Hormon signalisiert Ihren Talgdrüsen, mehr Öl zu produzieren. Mehr Öl = mehr Ausbrüche. Es ist ein Teufelskreis: Sie stressen sich wegen Ihrer Haut, was zu mehr Akne führt.
Die Lösung: Sie müssen Ihre Cortisolspiegel senken. Es geht nicht nur darum, sich zu „entspannen“; es geht um aktive Erholung.
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Probieren Sie dies: Verwöhnen Sie sich mit einem Spa-Tag zu Hause, um Geist und Haut zu entspannen.
4. Sie berühren Ihr Gesicht (und Ihr Telefon)
Wir berühren unser Gesicht Hunderte Male am Tag, ohne es zu merken. In Kombination mit dem Halten eines Mobiltelefons an Ihrer Wange (das Studien zufolge schmutziger sein kann als ein Toilettensitz!), übertragen Sie Öl und Schmutz direkt in Ihre Poren.
Die Lösung: Reinigen Sie Ihren Telefonbildschirm täglich und bemühen Sie sich bewusst, Ihre Hände von Kinn und Kieferpartie fernzuhalten.
5. Ihre Produkte dringen nicht ein
Sie kaufen vielleicht teure Akneprodukte, aber wirken sie auch? Wenn Sie eine Barriere aus Vellushaar (Flaum) und abgestorbener Haut haben, bleiben die Wirkstoffe auf der Oberfläche, anstatt tief in die Pore einzudringen, wo sich die Infektion befindet.
Die Lösung: Durch Dermaplaning erhöhen Sie die Absorptionsrate Ihrer Hautpflege um bis zu 60%. Dadurch werden Ihre Aknebehandlungen deutlich effektiver und die Heilungszeit verkürzt sich.
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